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蝴蝶技术的 5 个最佳练习 [英语]

这些蝶泳练习将使您的划水技术更上一层楼! 感谢 Kayak Pro 通过他们的 SwimFast 测力计帮助我们在泳池外锻炼力量:🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 1:04 流式训练 3:21 单臂拉动 4:22 拳头训练 5:28 KayakPro 力量训练 7:12 2-2-2 或 3-3-3 训练 8:43 飞拉、 … 更多 »

游泳就像飞行 [英语][Skills NT]

重力是我每天的一部分,它总是以同样的方式拉动。 我似乎无法逃脱,它拉入了五月,迎来了一个美好的夏日。 它在冬天拉动,今天肯定拉动。 噪音也无处不在,我喜欢它就像我喜欢我的敌人一样。 但我知道有一个地方,那里只有流动。 但是有一个问题,我必须使用我的核心。 因为我已经进入了未知,在那里重力已经不复存在,噪音似乎是很久以前的事了。 所有我必须 … 更多 »