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這些蝶泳練習將使您的划水技術更上一層樓！ 感謝 Kayak Pro 通過他們的 SwimFast 測力計幫助我們在泳池外鍛煉力量：🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 1:04 流式訓練 3:21 單臂拉動 4:22 拳頭訓練 5:28 KayakPro 力量訓練 7:12 2-2-2 或 3-3-3 訓練 8:43 飛拉、 … 更多 »

重力是我每天的一部分，它總是以同樣的方式拉動。 我似乎無法逃脫，它拉入了五月，迎來了一個美好的夏日。 它在冬天拉動，今天肯定拉動。 噪音也無處不在，我喜歡它就像我喜歡我的敵人一樣。 但我知道有一個地方，那裡只有流動。 但是有一個問題，我必須使用我的核心。 因為我已經進入了未知，在那裡重力已經不復存在，噪音似乎是很久以前的事了。 所有我必須 … 更多 »