視訊播放器https://pic.swiml.com/2018/06/tiaoshuichufatuiweidx.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not found下載檔案: https://pic.swiml.com/2018/06/tiaoshuichufatuiweidx.mp4?_=100:0000:0000:00使用向上/向下鍵以提高或降低音量。 跳發腿部位置 lswim 2018年7月1日 游泳 482 瀏覽量 游泳跳發首先要有正確的腳部位置，如果你覺得右腳在前舒服你就把右腳發在前面，腳趾在前方一點點，但不要太出去了。翻譯來自全浸游泳大熊 相關推薦: 跳發準備姿勢 Race Club Gary 教你陸地拉伸練習 Race Club Gary 教你陸地拉伸練習2 Race Club Gary 教你核心肌肉練習 陸上游泳核心練習之瑜伽 Race Club Gary 談快速自由泳的基礎 Phlex Swim 跳台出發的三條建議 自由泳打腿秘訣之穩定的力量高清視頻 自由泳打腿秘訣之升力
