定锚:身体的转动由髋关节发动,再到肩膀做出高肘抱水–鱼式游泳烟郎讲解 lswim 2019年7月7日 自由泳 700 身体的转动由髋关节发动,再到肩膀做出高肘抱水–鱼式游泳烟郎讲解自由泳全浸定锚。 更多 »