標籤歸檔: 魚式游泳陳俊勛教練兒童班20160409

本周我們測試小朋友的划水數在較高劃頻的情況下，能否維持划水數然後在連續游泳的時候不論出發或是轉身都能用比較正確的方式這樣才能控制游泳的節奏逐漸的讓游泳的距離輕鬆的變長下周起，我們會要求小朋友在上課的開始就游一段長距離然後調整小朋友的狀態針對長距離游泳容易出現的狀況來修正 https://www.youtube.com/watch?v=AF … 更多 »