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在仰泳中成功推出意味着能够在水下停留足够长的时间以利用您的水下海豚。 由于这是一个工具，因此不会有典型的原因、方法和优点。 就是这么简单。 对于许多人来说，在水下背靠背意味着你必须释放空气，这样水才不会进入你的鼻子。 在水下海豚中，这可能意味着您将在完成一次出色的水下海豚俯冲之前耗尽空气。 有些游泳者能够平衡头部的压力，这意味着没有空气出 … 更多 »