在仰泳中成功推出意味着能够在水下停留足够长的时间以利用您的水下海豚。 由于这是一个工具，因此不会有典型的原因、方法和优点。 就是这么简单。 对于许多人来说，在水下背靠背意味着你必须释放空气，这样水才不会进入你的鼻子。 在水下海豚中，这可能意味着您将在完成一次出色的水下海豚俯冲之前耗尽空气。 有些游泳者能够平衡头部的压力，这意味着没有空气出来，也没有水进入。这些是幸运的。 其他游泳者的脸适合一种特殊技术，使他们可以将嘴唇向上推以盖住鼻孔，从而防止水进入，并允许他们在推开过程中保持更多的氧气。 如果您不够幸运无法做到其中任何一项，鼻塞可能是您的窍门。 戴上一副鼻塞意味着您不必担心鼻子进水或空气从肺部流出。 这将使您在仰泳中有更好的俯卧撑和转身，这可能意味着更好的时间。 说到细节，如果你觉得这对你来说还不够高，看看几周前 Missy Franklin 在 200 次仰泳中打破世界纪录的视频。 你会在 16 秒处注意到她正在跳入……鼻塞。 对于某些穿着呼吸管的游泳者来说，这些也非常方便。 对于视频和大部分拍摄，我们使用 Finis Nose Clip。
https://www.youtube.com/watch?v=qD4u2xwnt4E
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