标签归档: 23碟式打水阳文滨游泳教学工作室

脚板微内八,集中打水点,腰部动作不是垂直上下,那是没有推进力的.而是向斜前下方用力做甩鞭般地用力. 阳文滨游泳工作室— 学校及民间游泳教学20多年,热爱游泳,冲浪,单车,桌球,登山,还有陶艺创作及教学. 年过50从教育单位退休却,也因运动过度,被医生宣告退化性关节炎报到.坜新医院骨科医生建议我:桌球可以停了,单车少骑,但游泳不 … 更多 »