https://pic.swiml.com/2018/07/raceziyouyongliuxianxing.mp4 自由泳手臂流线型讲解 lswim 2018年7月4日 自由泳 583 浏览量 下巴收住，双臂脑后，双肘靠拢，肩膀前伸，手指向前。翻译来自全浸游泳大熊 相关推荐: 自由泳转身技术之翻转 自由泳转身技术之靠边 自由泳高肘划水和直臂划水阻力分析 高肘划水-自由泳水下划水动作 自由泳身体转动练习 论自由泳头部位置的重要性 自由泳打腿秘诀之升力 自由泳打腿秘诀之推进力 Race Club 自由泳之海豚腿练习
