標籤歸檔: 5個自由泳練習助你暢遊英語Skills

無論您是初學者還是游泳精英，您都可以從練習中受益，因為您的泳姿永遠不會完美。 話雖如此，我們大多數人在自由泳技術中都會犯一些常見的錯誤。 因此，我們將進行一些練習以修復它們。 1- 指尖拖拽 2- 3 次划水並滑行 3- 滑行旋轉滑行 4- 水下恢復 5- 划船高肘 指尖拖拽 該練習將幫助您在恢復手臂時保持高肘。 這也將幫助您感受水，並立 … 更多 »