陸上高肘抱水與屈肘移臂教學,這個環節比較關鍵,分三個視頻發出來,大家要多練習哦!
https://www.youtube.com/watch?v=cbblKJQW6bg
標籤arm elbow freestyleHigh hold move started water 雙旭 自由泳入門高肘抱水及曲肘移臂2
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