自由泳入門,高肘抱水及曲肘移臂2 Getting started with freestyle,High elbow hold water and elbow move arm

陸上高肘抱水與屈肘移臂教學,這個環節比較關鍵,分三個視頻發出來,大家要多練習哦!

https://www.youtube.com/watch?v=cbblKJQW6bg

關於 雙旭

個人微信:swim0821 國家健將級游泳運動員 全國游泳錦標賽1500米自由泳第三名

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