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在家游泳训练#swimtraining #drylandtraining #swimcoach [英语][Vasa Trainer]

Vasa SwimErg 阻力模拟在水中的拉动。 Vasa SwimErg 配备 PM3 功率计(ANT+ 和 BT 无线连接)可提高泳池外的游泳技术、力量和耐力。 Vasa SwimErg 室内旱地游泳训练器旨在模拟游泳锻炼,让您变得更强、更好、更快。 为了获得终极的交互式游泳训练体验,请将改变游戏规则的 PM3 功率计与您最喜爱的应用 … 更多 »

使用电源线锻炼 #swimtraining #drylandtraining #swimcoach [英语][Vasa Trainer]

如何选择阻力训练和单臂拉力训练的电源线。 Vasa Trainer Pro 是“自 1990 年以来的黄金标准”,是最佳的旱地游泳训练凳,可最大限度地提高游泳特定和全身力量、体能调节和损伤康复。 当您进行以下操作时,您会变得更强、更好、更快:增强特定力量和持续力量、改进划水技术、增强耐力、发展核心稳定性,并获得更多腿部力量来启动和转身。 … 更多 »

在 Vasa 训练器上使用前臂袖带进行锻炼 #swimtraining #swimcoach [英语][Vasa Trainer]

使用 Vasa 训练器上的前臂袖带教游泳者感受“桨叶”(指尖到肘部)上的压力,这有助于游泳者理解锚定拉臂并利用肌肉将身体拉过它的概念。 Vasa Trainer Pro 是“自 1990 年以来的黄金标准”,是最佳的旱地游泳训练凳,可最大限度地提高游泳特定和全身力量、体能调节和损伤康复。 当您进行以下操作时,您会变得更强、更好、更快:增强 … 更多 »