游泳 – 转弯 – 开放式转弯顺序步骤 #4 [英语][GoSwim] GoSwim 2009年4月28日 自由泳 52 浏览量 这是我们的开放式转弯学习序列中的第四步也是最后一步。 在我们的开放式转弯系列的第 3 步中，我们要求您直接用背部推动。 正如这位游泳运动员所做的那样，仰卧是学习开放式转弯基础知识的好方法。 https://www.youtube.com/watch?v=tzepPJhql24 相关推荐: 游泳 – 转弯 – 开放式转弯顺序步骤 #1 [英语][GoSwim] 游泳 – 转弯 – 开放式转弯顺序步骤 #3 [英语][GoSwim] 转弯 – 交错手打开转弯 [英语][GoSwim] 游泳 – 转弯 – 田纳西州转弯 [英语][GoSwim] 游泳 – 转弯 – 开放式转弯序列第 2 步 [英语][GoSwim] 转弯 – 热手打开转弯 [英语][GoSwim] 游泳 – 仰泳 – 激进波 [英语][GoSwim] 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim] 无限池测试程序 [英语][GoSwim]
