良好的水下拉力对于蛙泳的成功至关重要。 在短道泳池中尤其如此，根据您在水下的熟练程度，拔出可以占您比赛的 20% 到 50%。
https://www.youtube.com/watch?v=8HCyH_EEsO0
标签Goswim 双水下拉力更新英语GoSwim 游泳 蛙泳
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