这些仰泳游泳练习将使您的中风技术更上一层楼！ 使用 Airofit Breathing Trainer 改善您的仰泳水下动作 – 使用代码 MYSWIMPRO 可享受 15% 的折扣：🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:28 流线型 + 前额杯 2:56 12-Kick Switch 5:08 3 笔划+ 12 踢 6:47 仰泳手臂海豚踢 7:49 追赶 9:26 双臂仰泳 10:08 仰泳锻炼示例📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊♀️ 购买游泳装备：游泳技巧：❌ 游泳者犯的 5 大仰泳错误 ✅ 如何以完美的技术游泳仰泳 🏅 Ryan Murphy 仰泳分析：🏆 Kira Toussaint 25.60 50m 仰泳世界纪录| 完整的比赛和分析 ⭐ 为什么每次锻炼都需要游泳所有 4 次泳姿： 加入社区：📸 Instagram：🎥 Facebook：🐦 Twitter：🍭 TikTok：🌎 订阅我们的社区频道！ 关于 MySwimPro：MySwimPro 是世界上排名第一的游泳者健身应用程序！ MySwimPro 是一位私人教练，通过提供个性化的训练计划、锻炼、技术视频和分析，帮助 180 多个国家/地区的游泳者提高表现和健康。 MySwimPro 应用程序可在 iPhone、Android、Apple Watch 和 Garmin 智能手表上使用。 关于 Coach Fares： Fares Ksebati 是 MySwimPro 的联合创始人兼首席执行官。 他是 3 次美国个人游泳大师赛全国冠军和博斯普鲁斯海峡跨大陆游泳运动员。 Fares 是美国游泳教练协会会员和获得认证的美国铁人三项教练。 他是 Swim Like A Pro 的作者，喜欢帮助游泳者充分发挥潜力。 在社交媒体上关注他@FaresKsebati！
https://www.youtube.com/watch?v=-hayxgpNw6s
关于 MySwimPro
I taught myself two styles of backstroke swimming after watching videos.
Eu não entendo nada do que vc fala, mas consigo entender os exercícios, pelos movimentos! A natação não tem fronteira.
Lol I can’t swim straight on backstroke
Backstroke start pls, analyzis and then drills/ways to Get better. I kick and swim very well but the start is shambolic. Trying to make the Norwegian nationals (need to drop 0,5 sek from 29,3 in the 50 back SCM)
Excellent breakdown. Can you provide breakdown of timing and angle of pull and hand entry position? Cherrs
Great chanel love it
Thanks to Airofit for sponsoring this video! Improve your backstroke underwaters and vital lung capacity with the Airofit Breathing Trainer! Use the code MYSWIMPRO for 15% off ➡ http://www.airofit.com/myswimpro