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Caeleb Dressel 的 TOUGH 锻炼程序 [英语]
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与 Beryl Gastaldello 的 ISL 播客 [英语][国际游泳联盟]
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来自 Aqua Centurions 的 Fabio Scozzoli 的 ISL 播客 [英语][国际游泳联盟]
0:20 Fabio 谈论 2020、COVID-19、封锁和游泳。 5:20 Fabio 是否认为这将是他的最后一个奥运周期？ 7:35 法比奥会说他的伤病激励他继续游泳吗？ 12:50 法比奥认为东京奥运会会举行吗？ 16:50 根据法比奥的说法，为什么现在运动员蛙泳的游泳速度更快？ 20:30 Fabio 对 ISL 第 2 季 S … 更多 »
我们做了 Caeleb Dressel 的 KILLER Ab 锻炼 [英语]
🎥 观看 Caeleb 的视频：#shorts 巡回赛（共 4 轮）：20/15/10/5 脚趾接触（腿垂直） 20/15/10 腿 90 脚踝外侧接触 20/15/10 仰卧起坐 10/10/10/ 10 次抬腿 20/15/10/20 4 次颤振踢腿（4 次踢腿 = 1 次代表）📲 MySwimPro … 更多 »
与 Ilya Shymanovich 的 ISL 播客 [英语][国际游泳联盟]
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我们尝试了 Caeleb Dressel 的 KILLER Ab 锻炼 [英语]
你会想试试这个快速的ab电路！ 观看@Caeleb Dressel 的视频：巡回赛（共 4 轮）：20/15/10/5 脚趾接触（双腿垂直） 20/15/10 腿部 90 脚踝外侧接触 20/15/10 仰卧起坐 10/10/10/10抬腿 20/15/10/20 4 次颤振踢腿（4 次踢腿 = 1 次）📲 MySwimP … 更多 »
来自 Energy Standard 的 Madeline Banic 的 ISL 播客 [英语][国际游泳联盟]
“茁壮成长🔝，不要只是生存。相信🙏这个过程，玩得开心🤩！” – 这是🏊♀️Maddy Banic 的口号，也被称为 Maddog 🤪，Maddy 作为年龄组游泳运动员的昵称。在 Instagram、Twi … 更多 »
更快 200 IM 的 5 个技巧 [英语]
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ISL 播客与来自 DC Trident 的 Ian Finnerty [英语][国际游泳联盟]
📍作为印第安纳大学校友和#ISL 海归，Finnerty 在大学和国际🌐 比赛中都取得了专业🙌 的成功。 在ISL的第一个赛季中，伊恩成为第一个在50次蛙泳🏊♂️中打破26秒的美国男子💪。 他还在本赛季的100次蛙泳 … 更多 »
游泳更快 200 IM 的 10 种方法 [英语]
无论您是第一次参加比赛还是想进入奥运会决赛，请查看我们的 10 个快速游泳 200 IM 的技巧！ 过渡 IM 示例：6×50（以下 2 轮）1×50 25 蝴蝶，25 仰泳 1×50 25 仰泳，25 蛙泳 1×50 25 蛙泳，25 自由泳 🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 1 … 更多 »