https://pic.swiml.com/2018/06/ziyouyonghaituitui.mp4 Race Club 自由泳之海豚腿练习 lswim 2018年6月27日 自由泳 879 浏览量 Gary 谈利用海豚腿来提高自由泳的划水频率，翻译来自全浸游泳大熊。 相关推荐: Race Club Gary 教你陆地拉伸练习 Race Club Gary 教你陆地拉伸练习2 Race Club Gary 教你核心肌肉练习 Race Club Gary 谈快速自由泳的基础 Race Club Gary 教你提高游泳的核心力量 自由泳打腿秘诀之升力 自由泳打腿秘诀之推进力 race club高清视频学习系列之自由泳划水分析 自由泳打腿秘诀之稳定的力量高清视频
