https://pic.swiml.com/2018/09/youyongreshenly.mp4 游泳前请热身，避免运动损伤-乐游指南 lswim 2018年10月6日 游泳 435 浏览量 乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习游泳前的热身动作，避免游泳时抽筋拉伤等游泳损伤。 相关推荐: 游泳肌肉群针对性练习-乐游指南 游泳安全知识-游泳入门-乐游指南 仰泳的陆地泳姿练习-乐游指南 仰泳的半陆半水的泳姿练习-乐游指南 蝶泳手部动作和腿部动作配合-乐游指南 自由泳半陆半水练习-自由泳入门-乐游指南 自由泳水中练习-自由泳入门-乐游指南 蝶泳半陆半水姿势学习-蝶泳入门-乐游指南 蛙泳半陆地半水练习-蛙泳入门-乐游指南
