https://pic.swiml.com/2018/11/ziyouyongshuanghuan.mp4 D08-自由泳双臂换侧 lswim 2018年11月27日 自由泳 382 浏览量 零基础自由泳，从这个系列视频开始，一直坚持会有不一样收获。 相关推荐: D07-自由泳单臂换侧 D06-自由泳移臂换侧 D05-自由泳移臂漂练习 D04-自由泳矛换侧练习 D03-自由泳矛漂练习 D02-自由泳侧漂练习 D01-自由泳超人滑行 D09-自由泳超人滑行换侧 在自由泳中保持稳定的头部很重要-竹内工具箱
