全民健身游泳计划(1) 计算趟次的小工具游泳时的检查清单

要在游泳时达成全神贯注感受身体与水的互动不是一件简单的事情我们在长时间的练习后如何缩短流程快速的进入这个状态您可以用一系列的检查清单来达成不要相信有些教练在网上的文案唯有自己设计出适合自己的清单你才有可能成功的进入这个状态

https://www.youtube.com/watch?v=SzKZW4TE150

关于 魚式游泳陳教練

台湾知名鱼式游泳教练。 陈教练希望让学生获得更好的服务,不断的调整影片内容,除了提醒学生要修改的动作,更期待能改变所有人对游泳的想法和看法。

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