鱼式游泳全民健身游泳计划宏观的来看训练计划~~ 魚式游泳陳教練 2019年1月12日 自由泳 48 浏览量 我们对于训练期的看法是要适合每个人所以你必须了解该如何决定每一个阶段应该要练习什么? 什么是你进阶的判断标准试着自己学习尝试错误找到最适合你的训练模式哦!! https://www.youtube.com/watch?v=E8Ela1Z92hE
早安,請問陳教練,什麼是動力練(錯字),祝新年快樂。