如何做好定锚动作？减少运动伤害！
https://www.youtube.com/watch?v=pmEJBfp02A4
标签中彰投鱼式游泳 中部地区鱼式游泳烟郎教练示范定锚高肘抱水髋骨旋转带动让定锚自然产生 烟郎
关于 中彰投魚式游泳教練
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如何做好定锚动作？减少运动伤害！
https://www.youtube.com/watch?v=pmEJBfp02A4
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教练你在演示这个视频的时候，不是剪刀脚。你的左手在前方，左脚也在前方。而你在演示剪刀脚的视频的时候，是左手前方，右脚在前方
很棒