15种低影响的旱地游泳者练习 [英语]

需要膝盖和腰部容易进行的旱地运动吗？ 我们将分享15种我们最喜欢的低影响干旱地区搬家服务-配备和不配备设备。 ______________________________________________推荐装备➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅️在Soundcloud上收听：➡️⬅️永远不要错过#SwimTip订阅➡️⬅️您是否正在训练铁人三项？ 看看MyTriPro！ 订阅➡️⬅️______________________________________________低影响旱地训练计划➡️⬅️游泳者的核心旱地训练计划➡️⬅️10种瑞士球旱地游泳者训练➡️⬅️游泳的10种健康益处➡️⬅️____________________________________________有关更多有用的游泳技巧，请在我们的@MySwimPro上关注社交渠道：博客：Facebook：Instagram：Twitter：SoundCloud：TikTok：MySwimPro全球社区组织：______________________________________________ MySwimPro是全球游泳者排名第一的应用程序，拥有超过100万个全球社区成员！ 超过180个国家/地区的游泳者使用MySwimPro来跟踪他们的锻炼并遵循个性化游泳训练计划，通过视频演练来改进技术，并使用高级分析来跟踪他们的进度。 MySwimPro可以在iOS和Android上免费下载，并与最受欢迎的智能手表兼容。 MySwimPro被Apple评为“年度最佳手表应用程序”，并在《体育画报》等其他国际出版物中得到推荐。 ______________________________________________关于Fares Ksebati：Fares是MySwimPro的联合创始人兼首席执行官。 他是国际公认的游泳教练，美国游泳教练协会会员和美国铁人三项认证教练。 票价是美国游泳大师赛全国冠军的3倍，在游泳池和公开水域比赛中进行国际比赛。 他热衷于授权人们实现其个人健身和生活目标！ 在社交媒体上关注他：@faresksebati。

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