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个人混合泳模拟训练第 11 集 [英语][Skills NT]
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优秀的运动员阻力带,可提高游泳强度,力量和敏捷度 [英语]
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低影响旱地培训技巧+问答 [英语]
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15种低影响的旱地游泳者练习 [英语]
需要膝盖和腰部容易进行的旱地运动吗? 我们将分享15种我们最喜欢的低影响干旱地区搬家服务-配备和不配备设备。 ______________________________________________推荐装备➡️⬅️查看完整博客:➡️⬅ … 更多 »
游泳者30分钟瑞士球旱地锻炼 [英语]
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10种瑞士游泳球练习 [英语]
将您的旱地运动提高到一个新的水平! 查看我们使用瑞士球进行的10个最喜欢的练习。 ______________________________________________推荐装备➡️⬅️Swimmer的核心旱地训练计划➡️⬅️ … 更多 »
旱地游泳者练习(力量训练) [英语]
您是否曾经想过要在游泳池外做些什么来增加水中的力量? 本白板星期三概述了旱地培训的基础知识,并提供了两种锻炼方法和八种不同的旱地锻炼方法。 在SoundCloud上收听:阅读博客:获得票价的书:在Twitter上的➡️⬅️:在Twitter上的Twitter.com/MySwimPr … 更多 »