巴西大师🇧🇷（泛美Natação大师）| #AskASwimPro表演 [英语]

在#AskASwimPro节目的这一集中，我们正在佛罗里达州的奥兰多举行的泛美大师游泳锦标赛上，与来自巴西的世界上最快的大师游泳比赛一起来！ 向我们的MySwimPro全球大使之一Marcello Carrapito致以极大的呐喊，他们帮助将这个博客放在一起并将采访的部分内容抄录成葡萄牙语！ -Felipe Rosa Messias（@coach_messias）-Estefania Milanez（@estefaniamilanez）-Thiago Sickert（@tssickert）这是一场关于如何参加国际比赛以及如何通过力量训练和针对特定种族的锻炼快速游泳的精彩讨论！ ＃讨论：0：31 –费利佩，埃斯特法尼亚和蒂亚戈介绍。 1:26 –一起去国际聚会感觉如何？ 1:57 –您最喜欢去国际聚会的地方是什么？ 3:28 –您多久游泳一次和举重？ 4:00 –您的锻炼时间有多长？ 不到1000米？ 5:15 –如何在每次锻炼少于1000米的范围内进行耐力训练？ 6:45 –费利佩教练方法论的由来。 7:55 –您从事哪种旱地培训？ 8:53 –您最喜欢哪种类型的布景？ 10:50 – Estefania，您可以蹲多少？ 8:53 –您最喜欢哪种类型的布景？ 11:48 –您对其他游泳者参加国际比赛有什么建议？ 在SoundCloud上收听：阅读博客：在Twitter上：在Instagram上：在Facebook上：iPhone的MySwimPro：Android的MySwimPro：。

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