第51天:边吃边饿怎么办?【梦觉游泳减肥】

真是奇怪…
我觉得我要从我的作息时间下下手了

今日训练安排
陆上随意的力量练习
水下随意的准备活动
3X6X50自腿,1分包
10X100自,1分30包

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https://www.youtube.com/watch?v=tlB-X5TBtmU

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