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标签女游泳运动员生理期怎么训练一个卫生棉条的小普及 易梦觉 梦觉教游泳 游泳 直播中的问答
关于 梦觉教游泳
老师，我帮忙补充一下，卫生棉条的大小之分是根据血量来分的，一般什么号都应该买，第一天血量多，用最大号，第二天开始用普通，第四五天用最小号，前三天晚上也会用最大号，有一种导管式卫生棉条比较好操作，叫tampax，淘宝上就有卖，很好用，大家用起来，对，这是一次性的，用完就得换新的
這集我笑瘋了XD
易教练你公开回答这些问题真的很棒，比心。（另外月经杯很好用，以后可以向妹子们推荐。）
除了衛生棉條，還有『月經杯』也是可以的，
游完泳棉條取出就要丟掉，不能重複使用。清洗時洗外陰部（大小陰唇）即可，陰道裡面不用洗。導管式的棉條是給不敢把手指插入陰道的初學者使用，通常比較貴（因為導管也是拋棄式的），若沒有導管一般用食指或中指把棉條推入陰道也是一樣的，用一隻手指推到底深度剛好，不要用兩指手指，記得線頭留在外面，取出的時侯慢慢拉出來。
中国女性对棉条存在偏见的还比较多
我感觉中国人的性教育真的很缺乏
哈哈
除了运动，游泳，打球适合用，晚上睡觉使用能够保持良好睡眠。。。
想请问一下有没有类似于温泉的热水游泳池？
我们小区的游泳馆实在是太冷了，每次一下水就冻得直打哆嗦，感觉有点像酷刑，完全感受不到游泳的魅力。