我知道仰泳换气对很多同学来说非常困难
两个办法
坚持按步骤练习
受不了时戴鼻夹缓一缓
熟练之后非常无敌
加油~
https://www.youtube.com/watch?v=ZoZ-qK2ZiUY
标签仰泳入门3仰泳换气水性练习这句话我撂在这里练不好换气就游不好仰泳梦觉教游泳 易梦觉 梦觉教游泳
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3:25 比起教练的极限，我只有教练的五分之一。。。。。。
這個方法也可練自由式翻滾轉身，我鼻子老是進水！吸的一口大氣一下子就用完了。
易老师 在两三年前 (2018/2019 学年度) 曾经指点过: 人体的适应性是超强的。Without you knowing it!
有个日本人 鈴木大地 在1988年 汉城奥运会 把100米仰泳 游成了35米的水下出发和摆腰(Dolphin kick)，只65米的泳，出奇制胜地拿了冠军。之后 就有了国际泳联 15米 必须破水 的比赛规则 (最先是10米，后又延长到15米)。
可见 练好了 仰头换气， 真地是 易老师的开篇语：很“无敌”。
原來這就是我在游仰泳時一直沒有做好的地方呀
非常棒＋1