【仰泳入门】3.仰泳换气(水性练习)这句话我撂在这里,练不好换气就游不好仰泳!|梦觉教游泳

我知道仰泳换气对很多同学来说非常困难
两个办法
坚持按步骤练习
受不了时戴鼻夹缓一缓
熟练之后非常无敌
加油~

https://www.youtube.com/watch?v=ZoZ-qK2ZiUY

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5 留言

  1. 3:25 比起教练的极限,我只有教练的五分之一。。。。。。

  2. 这个方法也可练自由式翻滚转身,我鼻子老是进水!吸的一口大气一下子就用完了。

  3. 易老师 在两三年前 (2018/2019 学年度) 曾经指点过: 人体的适应性是超强的。Without you knowing it!
    有个日本人 铃木大地 在1988年 汉城奥运会 把100米仰泳 游成了35米的水下出发和摆腰(Dolphin kick),只65米的泳,出奇制胜地拿了冠军。之后 就有了国际泳联 15米 必须破水 的比赛规则 (最先是10米,后又延长到15米)。

    可见 练好了 仰头换气, 真地是 易老师的开篇语:很“无敌”。

  4. 原来这就是我在游仰泳时一直没有做好的地方呀

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