我知道仰泳換氣對很多同學來說非常困難
兩個辦法
堅持按步驟練習
受不了時戴鼻夾緩一緩
熟練之後非常無敵
加油~
https://www.youtube.com/watch?v=ZoZ-qK2ZiUY
標籤仰泳入門3仰泳換氣水性練習這句話我撂在這裡練不好換氣就游不好仰泳夢覺教游泳 易夢覺 夢覺教游泳
關於 夢覺教游泳
SWIML.COM 了解一下,游泳健身,不辦卡不入會,全程免費
我知道仰泳換氣對很多同學來說非常困難
兩個辦法
堅持按步驟練習
受不了時戴鼻夾緩一緩
熟練之後非常無敵
加油~
https://www.youtube.com/watch?v=ZoZ-qK2ZiUY
標籤仰泳入門3仰泳換氣水性練習這句話我撂在這裡練不好換氣就游不好仰泳夢覺教游泳 易夢覺 夢覺教游泳
3:25 比起教練的極限，我只有教練的五分之一。。。。。。
這個方法也可練自由式翻滾轉身，我鼻子老是進水！吸的一口大氣一下子就用完了。
易老師 在兩三年前 (2018/2019 學年度) 曾經指點過: 人體的適應性是超強的。Without you knowing it!
有個日本人 鈴木大地 在1988年 漢城奧運會 把100米仰泳 游成了35米的水下出發和擺腰(Dolphin kick)，只65米的泳，出奇制勝地拿了冠軍。之後 就有了國際泳聯 15米 必須破水 的比賽規則 (最先是10米，後又延長到15米)。
可見 練好了 仰頭換氣， 真地是 易老師的開篇語：很「無敵」。
原來這就是我在游仰泳時一直沒有做好的地方呀
非常棒＋1