【仰泳入門】1.門檻｜夢覺教游泳 夢覺教游泳 2021年6月17日 自由泳 416 瀏覽量 上一次的仰泳入門是好多年前拍的了 教學就像是歷史，是需要通過不斷的反思和總結 然後去更新的 希望對你有幫助 https://www.youtube.com/watch?v=oYIndEtht_o 相關推薦: 仰泳怎樣游直線？又如何判斷到池邊？｜泳池老油條8【夢覺教游泳】 【自由泳提高】29.衝刺｜夢覺教游泳 【自由泳提高】16.抱水｜夢覺教游泳 【自由泳提高】5.轉肩的基本動作｜夢覺教游泳 【自由泳提高】18.換氣（一鏡半臉？）｜夢覺教游泳 在泳池怎樣優雅的下潛和上浮？｜泳池老油條5｜夢覺教游泳 【自由泳提高】7.轉體和劃手的配合：簡單的抱水推水｜夢覺教游泳 【自由泳提高】19.啟動與合力｜夢覺教游泳 【自由泳提高】11.自由泳腿：幅度和頻率｜夢覺教游泳
1:25 身體素質老三樣，協調柔韌和力量
我踝關節柔韌度不行、腳板壓不下去，自由泳、仰泳都游不好。別人劈叉可以到180度，我最多只能到90度。
It is the most comfortable stroke amongst the Four : )
除了"老爺爺蛙"，我還見過不少"老太太仰"；所以90%的同學們都是可以的，只要不怕水！
而且 我個人的體會是：仰泳的轉體，輔助性地"互補"練習了自由泳的轉體(和轉肩)，可以藉此 更充分徹底地 找到那種 Feeling
期待的仰泳來了，仰泳一點都不簡單，游泳比賽時往往都是最少人報名的項目。
夢覺老師，借視頻請教一下，我是按照您的視頻學的二次腿自由泳，巡航100米均速也能到一分四十多了，但就是打不起六次腿，總感覺腿比手快配合不上，腿總是有空檔期，請問您有二次腿轉到六次腿的視頻么，我搜了一下沒找到，或者有什麼練習方法，陸上配合練起來是沒問題的，謝謝您
如果肩柔軟度不夠,仰泳真的學不起來的,
除非入水角度,手在兩點鐘方向
在你的視頻幫助下，我學會了蝶泳，謝謝你