直臂自由泳!纠正错误的自由泳动作「螃蟹游」!

游泳“怼”系列:快速游中的移臂,螃蟹游「不等于」直臂自由泳!直臂自由泳与螃蟹游的区别====== 带着思考教游泳,创作优质原创内容让更多人学好游泳,爱上游泳!喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcome to comment and leave a message #GoSwim#游泳教学#蛙泳 .

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7 留言

  1. 直臂或者微屈臂划水,主要不是频率的问题,而是推进力的问题。手掌向后划水时候的阻力传导肩膀时转化到为对身体向前的推力,根据杠杆作用,手掌离身体越远,这个推力越大。
    如果游泳的人力量不够大,直臂就会感觉划不动,频率就会慢下来。高水平运动员力量够大,所以短距离冲刺都会选择这种方式。但是距离长了也吃不消,还是得提肘划水。

  2. 怼之前游个1000米,还有力气怼不?

  3. 教練說的屬於較高階的泳者,才能看出橫游或轉肩移臂。但也只有虛心受教才能進步,如果執意自己的游法,縱使游了多年也是無法進入更高階段的。

  4. 自由泳 卡頓了很久 直臂才快一點點 但消耗體能 希望教練能夠提供一些竅門 強化自由式

  5. 感謝教練的分享及指導、請尊重教練在技術上的說明!如果你有問題可以提出來討論、我覺得這位教練的心態非常好!如果你認同他的技術你可以吸收加在你自己的教學概念!不認同你真的可以不要看的!教練你的教學視頻很棒的

  6. 啊,竟敢怼我们敬爱的美女教练,护驾!!!!!!!!把他们撇到泳池里比划一下啦

  7. 谢谢你的详细说明❤️

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