欢迎回到我们的锻炼视频！ 与往常一样，请记住，您可以通过说明中的链接下载此仰泳训练的 PDF 版本。 这项锻炼的长度为 1950 米或码。 请记住，您可以通过说明中的链接下载此锻炼的 pdf。 当您在那里时，请查看我们不同的泳帽设计。 我们将在此视频的评论部分以及我们的 Instagram 和 Facebook 页面上宣布上周赠品的获胜者！ 下周我们将有另一个赠品，所以请确保您订阅了这个频道。 您可以在此处下载 PDF 练习：要获取 Edge 并查看他们的 indiegogo 活动：Skills NT Shop：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：成为我们的 Patreon：Instragram：Facebook：感谢观看！ 游得快！ .
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关于 Skills N' Talents
ada bukunya
You are not meant to kick when you are sculling. It is arms only.
Love it
please turkish translate
Question. When you swim the pyramid, should you rest on the wall?
Super
We have a 10 workout program available now. It is focused on short freestyle training. It will help you gain speed and also put in practice a good freestyle technique. Click here to learn more about it: https://skillswimming.com/swordfish/
배영 훈련 세트 #5 당신의 수영 기술을 향상하세요
Backstroke workout #5 improve your swimming technique
우리 훈련 세트 비디오를 다시 시청해주셔서 고맙습니다! 언제나 그렇듯이, 잊지 말고 유튜브 설명란에 있는 링크를 통해 이 배영 훈련 세트에 관한 PDF 파일을 내려받으세요. 이번 훈련 세트의 길이는 1950 미터 혹은 야드입니다.
잊지 말고 유튜브 설명란에 있는 링크를 통해 이 배영 훈련 세트에 관한 PDF 파일을 내려받으세요. 그리고 저희 홈페이지에서 여러 가지 수모 도안을 확인해보세요. 지난주 경품 당첨자 명단을 이 비디오의 댓글 란에 발표하겠습니다. 인스타그램과 페이스북 페이지에도 같이 올리겠습니다!
다음 주에 또 경품을 받을 기회를 드리겠습니다, 그러니 이 채널을 구독해주십시오.
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