网路上常常看到有教练好像念咒语一样反覆念着”换气吐气比吸气重要” 但却没解释「吐气不完全才是导致呼吸困难的主因」 那要如何找到适合你的吐气方式赶快点开我们的影片观看吧!!
https://www.youtube.com/watch?v=_ZLAYY6lEP8
标签呼吸控制后编吐气模式与好用小提示重新上传 换气宝典2 陈俊勋 鱼式游泳
关于 魚式游泳陳教練
SWIML.COM 了解一下,游泳健身,不办卡不入会,全程免费
网路上常常看到有教练好像念咒语一样反覆念着”换气吐气比吸气重要” 但却没解释「吐气不完全才是导致呼吸困难的主因」 那要如何找到适合你的吐气方式赶快点开我们的影片观看吧!!
https://www.youtube.com/watch?v=_ZLAYY6lEP8
标签呼吸控制后编吐气模式与好用小提示重新上传 换气宝典2 陈俊勋 鱼式游泳
讲的太好了！ Thanks
陈教练换气的时候一定要只露出一个泳镜吗？另一个泳镜要在水里吗
從來沒意識到過，原來脂肪跟肺部空氣會有影響！
讚 ! 按大力
好久没用更新了，赞一下先。