换气宝典2 呼吸控制-后编(吐气模式与好用小提示)重新上传

网路上常常看到有教练好像念咒语一样反覆念着”换气吐气比吸气重要” 但却没解释「吐气不完全才是导致呼吸困难的主因」 那要如何找到适合你的吐气方式赶快点开我们的影片观看吧!!

https://www.youtube.com/watch?v=_ZLAYY6lEP8

关于 魚式游泳陳教練

魚式游泳陳教練
台湾知名鱼式游泳教练。 陈教练希望让学生获得更好的服务,不断的调整影片内容,除了提醒学生要修改的动作,更期待能改变所有人对游泳的想法和看法。

5 留言

  1. 讲的太好了! Thanks

  2. 陈教练换气的时候一定要只露出一个泳镜吗?另一个泳镜要在水里吗

  3. 從來沒意識到過,原來脂肪跟肺部空氣會有影響!

  4. 好久没用更新了,赞一下先。

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