(17) 鱼式游泳铁人三项策略挑战个人PB 二拍打水有示范

觉得自由式很累? 努力打水脚还是沉沉的? 教练说你是锄头脚要再练打水三年放松它? 你可以另外找一个另类的解决办法开始练二拍打水吧! 我们已经成功的让许多人用二拍打水绕过困苦的打水练习即使双脚的柔软度不足仍能成功挑战铁人三项并且创造个人PB 想要正确学习二拍打水的动作及观念别忘了订阅我的频道我们新的系列会告诉你方法哦!

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