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在第六课中，我们将学习游泳更长的自由泳和仰泳的技巧。 我们将学习如何翻身呼吸，然后翻身游泳。 这样我们就永远不会停下来喘口气，然后我们可以游得更久而不会筋疲力尽。 通过观看这些如何游泳的视频来学习游泳。 . https://www.youtube.com/watch?v=bfcGSzJq3UE 更多 »

在本视频中，我们将学习自由泳游泳时的呼吸技巧。 在游泳任何泳姿时，呼吸都是最具挑战性的任务。 正确的技巧对于学习有效的呼吸非常重要。 通过观看这些如何游泳的视频来学习游泳。 游泳呼吸练习，游泳时如何呼吸，初学者呼吸，呼吸技巧，如何在水下呼吸，如何在游泳时呼吸，sikana，教程，如何，如何游泳，恐水症，如何在水中呼吸，如何游泳时在水中呼吸 … 更多 »

在这个视频中，我们将学习如何呼吸和踢仰泳。 然后我们将学习如何从自由泳姿势仰卧到呼吸和放松。 通过观看这些如何游泳的视频来学习游泳。 . https://www.youtube.com/watch?v=fVEjbis-4Rg 更多 »

在本视频中，我们将在 3 分钟内学会自由泳。 观看之前的视频，了解游泳的基础知识。 游泳自由泳是初学者最想学习的东西。 游泳技术，自由泳技术，自由泳（视频游戏主题），游泳池，游泳（运动），自由泳，学游泳，游泳健身，游泳技术，游泳锻炼，游泳锻炼，前爬，如何提高我的自由泳，如何提高游泳，提高游泳技术，铁人三项训练，铁人三项训练，铁人三项游泳技 … 更多 »

这是多部分游泳课程系列。 巴拉吉是一个完全的初学者，他非常怕水。 他去年差点淹死。 在本视频中，我们将看到如何开始在水中移动。 巴拉吉将学习流线型姿势和踢法。 这将有助于巴拉吉在水中移动。 学习游泳观看这个如何游泳成人初学者视频。 初级游泳课。 学习游泳，初学者如何游泳，游泳变得容易游泳课程 如何学习成人游泳成人游泳课程 https:// … 更多 »

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在本视频中，我们将学习如何在水中潜水。 这是一个适合初学者的 3 步技术。 我们将看到坐式潜水、跪式潜水和站立式潜水。 游泳对初学者来说是一项非常具有挑战性的任务，但如果遵循正确的技术，它可以变得容易。 如何在水中潜水初学者如何在水中正确潜水在水中潜水如何在水中潜水初学者如何在水中正确潜水如何在水中潜水舞蹈如何在水中轻松潜水如何在水中潜水 … 更多 »

在本视频中，我们将了解海豚踢，也称为蝴蝶踢。 这些踢腿只能在蝶泳中完成。 学习如何做海豚踢道具，如何在游泳中踢海豚，如何踢海豚，学习如何在游泳中踢海豚，游泳 – 学习如何在游泳中踢海豚，学习如何在游泳中踢海豚水，游泳，蝴蝶，长池中的海豚踢，游泳 – 学习如何在水中进行海豚踢！，swimvice，mandy教练，游泳 … 更多 »

在本视频中，我们将看到 4 节初级游泳课程，以轻松学习游泳。 只需遵循所有课程，您将学习如何游泳。 记得边看边练习才能完美学游泳。 游泳对初学者来说是一项非常具有挑战性的任务，但如果遵循正确的技术，它可以变得容易。 在本视频中，我们将学习“如何漂浮在水上”“游泳时如何呼吸”“游泳时如何侧身翻滚”“如何仰卧漂浮”“如何踢”“自由式踢”“仰泳 … 更多 »