https://www.youtube.com/watch?v=L39DLSsLJt4 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=iTBINT7261s 更多 »

內有教練字幕說明讓你了解這個練習對你自由式的幫助 https://www.youtube.com/watch?v=CbMzMhh2LCo 更多 »

內有字幕說明高肘回復動作的練習原因哦! https://www.youtube.com/watch?v=agY0M3gtvVI 更多 »

本周我們練習1. 用核心肌群穩定，減少手部負擔2. 調整身體旋轉角度，手入水深度3. 自由式動力鏈-分解動作4. 全泳練習時間希望大家要把活動時，教練的講解牢記哦! https://www.youtube.com/watch?v=-pKswtnPDAA 更多 »

很多人都認為學游泳就是上課時間到了去上課下課之後就不需要再練習了但是魚式游泳認為下課之後的時間更能決定學習游泳的成敗所以當課程結束之後我們還提供了俱樂部的服務讓學生能夠延續游泳學習的時間而且能夠持續的改善向高手之路邁進而我們也不只是一直練習而已這個影片說明了我們在課後服務而下一段影片我們會介紹我們2018年教練為俱樂部同學準備的新練習方法 … 更多 »

你的教練外務很多，常常不在你旁邊？你的教練住超遠，只能上課沾醬油，無法售後服務？你的教練上課像是吃了炸藥，狂轟猛炸？魚式游泳讓你感覺完全不同我們的售後服務——魚式游泳俱樂部周周拍攝你的水下游泳動作教練親自講解、分析、建議讓你徹底理解游泳的觀念讓你在課後還是持續的進步這是教練在背後辛勤的付出你也想要體會其他人享受的服務嗎？歡迎參加魚式游泳俱 … 更多 »

本周我們練習的是平衡透過身體的位置察覺我們讓頭保持在高的位置然後再調整核心的平衡和腳的位置讓身體達到真正的流線型很多教練以為手拚命的伸直腳拚命的打水就能達到流線型也這樣交給學生反而讓學生練得很辛苦請參考我們的學員練習不需要拚命的打水都能讓身體漂浮在水面上 https://www.youtube.com/watch?v=jZ4tPT8Rtu … 更多 »

這幾周我們都會練習”動力鏈” 再轉回去練平衡的技巧如果你想熟悉這幾個對游泳來說是關鍵技術的觀念和練習方法你絕對不能錯過哦! https://www.youtube.com/watch?v=FBr7e9Hw17Y 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=KAqSz40RVhI 更多 »