蛙泳

在2018年SEC锦标赛上，佛罗里达大学的游泳运动员德雷塞尔（Caeleb Dressel）以有史以来最快的100码蛙泳打破了美国公开赛，美国和NCAA的纪录。这位选手以以50.03秒打破科德斯2014年创造的50.04秒的纪录。 通过土耳其游泳联合会、能源标准游泳俱乐部和奥地利游泳联合会的视频分析师兼教练Stefano Nurra的合作 … 更多 »

曾经有一段时间我和我的俱乐部团队一起教授游泳。由于动作与其他三种泳姿的差异，蛙泳始终是最难教。自由泳和仰泳基本上是相同的泳姿，除了自由泳是趴着游，仰泳是躺着游。蝶泳的简单描述是手臂和腿同时动作的一种泳姿。而蛙泳是完全不同的。 蛙泳已经存在很长一段时间，其起源可以追溯到石器时代。甚至还发现了一个埃及洞穴，被人们亲切地称为“游泳洞穴”，墙壁上 … 更多 »

学蛙泳 需要记住的几个关键字：划水，抱水，推水，翻脚，蹬夹水，漂一会儿，节奏，流线型，荡秋千的感觉，骑单车的感觉。 交替 秋千荡的好，关键是在合适的时间发力，游泳一样，蹬腿和划水的时间要控制好，时间把握的好，荡起来就 飘而不累了，游起来也 美而不累。 蛙泳和骑自行车有类似的地方。骑自行车，左右交替给力，蛙泳是划水和蹬交替给力，保证运动的循 … 更多 »