自由泳

蝴蝶是最艰难的游泳动作……而且有充分的理由！ 这里是如何提高你的技术和游得更快！ _______________________________________ 加入我们的 Facebook 社区：➡️ ⬅️ 获取票价手册：➡️ & … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=_qYpvJk5KxE 更多 »

01:00 Thomas、Amy 和 Zach 分析了 DCT 在 ISL 2020 中的表现 07:20 如果他们必须选择，DCT 会为皮肤的笔划选择什么？ 12:30 NCAA 的职业生涯是否帮助 Thomas、Amy 和 Zach 为 ISL 做好准备？ 15:30 为什么DCT的团队氛围这么特别？ 19:00 Amy、Thomas … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=UReX8hTmvgY 更多 »

在本视频中，我们将学习克服对水的恐惧。 我们将学习如何让自己在游泳时适应水。 这个视频对怕水的初学者很有帮助。 https://www.youtube.com/watch?v=O8kkdkabvgs 更多 »

在本视频中，我们将学习如何在游泳时有效地踢腿。 踢腿是游泳的重要组成部分，因此学会正确踢腿非常重要。 订阅并与您的朋友和家人分享。 https://www.youtube.com/watch?v=Tp1Gimxzg9w 更多 »

在本视频中，我们将学习如何仰卧漂浮。 这是一项重要的生存技巧，每个人都应该学习漂浮在水中。 https://www.youtube.com/watch?v=dh_T5eZ4o2M 更多 »

这个视频将教你仰泳游泳。 由于头部位置，仰泳游泳在生存情况下也很有用。 在仰泳游泳中，我们仰卧游泳，整个过程中鼻子都在水外。 这有助于我们在游泳时轻松呼吸。 仰泳或仰泳是国际泳联规定的竞技项目中使用的四种游泳方式之一，并且这些游泳方式中唯一一种背泳。 这种游泳方式的优点是呼吸顺畅，但缺点是游泳者看不到自己要去哪里。 https://www … 更多 »

在本视频中，我们将学习在长距离游泳时增加耐力的技巧。 在长距离游泳时，增加耐力非常重要。 它可以帮助您游得更快，而无需经常停下来喘口气。 如果视频有帮助，请点赞并订阅频道。 不要忘记与您的朋友和家人分享视频。 学习长距离游泳而不会经常感到筋疲力尽。 游泳时正确的呼吸技巧非常重要。 学习如何正确游泳将对初学者有很大帮助。 #learnswi … 更多 »

在这个视频中，我们将学习自由泳的轻松踢法。 这项技术将帮助您解决下沉腿问题。 很多初学者在游泳时都会遇到问题。 下沉腿是所有问题中最常见的问题。 观看此视频以学习自由泳技术。 如果您喜欢我们的视频，请订阅频道。 https://www.youtube.com/watch?v=z1H8FbySvvs 更多 »