游泳 – 训练 – 水球座 [英语][GoSwim] GoSwim 2009年1月15日 自由泳 92 浏览量 锻炼大腿内侧进行蛙泳，以及在起步、转弯和一般比赛中发展快速、爆发力总是一个好主意，但有时在我们的运动中很难做到。 . https://www.youtube.com/watch?v=Z-yqTahUGsI 相关推荐: 游泳 – 转身 – 翻转眼睛 [英语][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 埃及爬行 [英语][GoSwim] 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim] 无限池测试程序 [英语][GoSwim] 设备使用 [英语][GoSwim] 转弯 – 交错手打开转弯 [英语][GoSwim] 轮流 – 植物手推 [英语][GoSwim] 蛙泳 – 水下拉手恢复 [英语][GoSwim] 自由式 – JOAO 暂停翻转 [英语][GoSwim]
