自由泳

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前一集，很多朋友直誇說：非常淺顯易懂！感謝大家！但是，有一些人說，我只會自由式，不會有蛙式，怎麼辦呢？哈哈哈！本山人自有妙計，這一集為大家提供三個有趣妙招，讓你輕鬆愉快地就提升到像菲爾普斯一樣漂亮的【壓胸啟動】！陽文濱游泳工作室0988537641 Line ID:peteryang2 陽文濱游泳工作室頻道youtube —& … 更多 »

游不遠？游不快？一加速就氣喘吁吁？這些都是換氣不良會產生的問題透過魚式游泳陳教練的換氣認知教學大家都能輕鬆的數倍增長游泳距離快來報名魚式游泳課程北中南都有教學喔！ https://www.youtube.com/watch?v=_cYlsqGXghc 更多 »

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自由泳打腿是游泳速度的底限與劃手是上限！ ====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welc … 更多 »

身體的旋轉很容易做到，但很多人不知道旋轉中有短暫的停頓。 這種暫停會讓你游得更快。 胳膊和腿之間的能量傳遞是讓你在水中移動良好的原因。 多用或少用腿都沒有關係。 許多人稱之為能量身體旋轉的轉移。 但如果你仔細觀察，整個身體不會同時或以相同的程度旋轉。 這樣做是一個很大的錯誤。 請按順序觀看此視頻系列：1- 用更少的力氣游泳：2- 少踢真的 … 更多 »

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