本视频将考虑如何潜水以及如何进行有竞争力的起步问题。 在游泳中，进行良好的潜水至关重要。 观看视频学习像专业人士一样潜水，如果您有任何问题，请发表评论！ 音乐： Nicolai Heidlas Music SUNNY HOLIDAYS – 免费欢快的尤克里里背景音乐 https://www.youtube.com/watch? … 更多 »

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自从我学会了游泳，我就一直在努力提高我的泳姿，感受不同技术之间的差异。 一旦我觉得一个好的突破应该是什么样子，我就永远不会忘记它。 它改变了游戏规则。 前几次击球速度如此之快，您会立即感受到突破的好与坏之间的区别。 当您游泳时，您会在推离墙壁或开始后达到最高速度。 如果你想游得更快，你需要尽可能长时间地保持这个速度。 要做到这一点，您需要 … 更多 »