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害怕下水？ 4个错误要避免 [英语][Skills NT]
月归档: 5 月 2022
自由泳「分解训练」更专注细节学好自由泳
更专注的分解动作练习助你完善更佳的游泳技术动作====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimm … 更多 »
【仅限会员】自由泳重要的打腿练习和水下视频拍摄器材推荐｜GoSwim
会员视频有限开放浏览，延后只能会员观看====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming … 更多 »
仰泳「分解训练」从易到难阶梯式进步
仰泳的平衡、稳定与流畅====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming https:// … 更多 »
蝶泳教学：用分解训练找到蝶泳手腿配合节奏
蝶泳「分解训练」：按照步骤，练好蝶泳！ ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming … 更多 »
找出这些游泳者呼吸之间的区别！ [英语]
你能发现这些游泳者的呼吸模式之间的区别吗？ ? https://www.youtube.com/watch?v=x9eawqIEsK8 更多 »
自由泳手臂要在身体阴影下方划水【会员分享】
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通过游泳提高您的最大摄氧量！ [英语]
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蛙泳分解动作训练，游泳初学者需要掌握的训练方法。
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如何通过游泳增加最大摄氧量和耐力 [英语]
除了改善血压和心理健康等健康状况外，游泳还可以增加您的 VO2 max，它可以衡量您的身体处理氧气的效率。 让我们看看如何测量您的 VO2 max 以及如何有效地训练以增加它。 您还可以使用@Airofit 改善您的呼吸控制。 使用代码 MySwimPro 获得 Airofit Breathing Trainer 15% 的折扣，并增加您 … 更多 »