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你能發現這些游泳者的呼吸模式之間的區別嗎？ ? https://www.youtube.com/watch?v … …
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除了改善血壓和心理健康等健康狀況外，游泳還可以增加您的 VO2 max，它可以衡量您的身體處理氧氣的效率。 讓 … …
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很多朋友暫時還是用蛙式在完成鐵人三項的比賽但是當你比賽幾次過後你是不是也想挑戰用自由式完成？但是去學了游泳但始 … …
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