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游泳想游好，有很重要的几点！1.技术动作，2.力量，3.柔韧性，4.水感。想全部做到完美也不可能，那就尽力做好 … …
三个很简单的要求 希望同学们能结合水中游泳的感觉去练习 练出在水中游的感觉来，就无敌了 https://www … …
https://www.youtube.com/watch?v=T3jVV4poy5M …
认识MySwimPro大使凯瑟琳·布雷德！ 她是一位保持马拉松纪录的游泳运动员，游历了太浩湖，英吉利海峡，北海 … …
还做不到仰着把脸放入水中的多练习仰泳第一课的内容，不然鼻子会有点难受，每节课的内容建议大家做熟练哦 https … …
https://www.youtube.com/watch?v=IzbeahiPK8A …
看了教练的视频第一次学会了水中转身，第二次学会了初级版的慢动作转身，第三次终于学会了进阶版的转身了。全场最靚的 … …
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