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在马里兰大学公园举行的国际游泳联盟美国德比比赛的开幕日，无疑是如火如荼地进行的，因为它具有两场紧密的团队战，许 … …
在多次的翻滚式转身教学之后，我发现学员常卡在—【弹腰甩脚】这一关。如何靠自身腰力，瞬间的把脚甩到另 … …
这件事情看起来很基本，但是每年都有游泳初学者会犯，有些人甚至还停留在「深水区扑通扑通就能学会游泳」的阶段。 请 … …
可能很多人没见过这种情况，多发生于初学者会蛙泳不太会踩水的情况下，分享给他们看看会更有用些，嗯，谨防溺水 ht … …
锁定100天后，我们又回到了游泳池！ 请查看此样本锻炼，以在长时间休息后帮助自己恢复游泳状态。 你能回到水中了 … …
不要以为有游泳圈就无敌，谨防溺水！ https://www.youtube.com/watch?v=qEXld … …
陈教练带你练高肘抱水，从实际的练习中观察。这部影片说明许多人带高肘抱水，不太理解的部份而且透过鱼式游泳俱乐部的 … …
一直来回反覆的游泳动作，让你感到枯燥乏味了吗？来一点新鲜特别的吧！不用羡慕人家的自由式、蝶式，我为你端上一道最 … …
随着夏天到来，疫情式微，高考结束，暑假来临，没什么比游泳更舒服的了~ 但请谨防溺水，安全第一！ 才能活着回家 … …
Vasa训练器旨在帮助游泳者最大化特定于游泳的强度和全身力量，并提高技术水平。 查看我们的技巧，以充分利用这种 … …
