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欢迎分享有任何意见、问题都欢迎在底下留言鱼式游泳陈教练推出新系列将针对自由泳的头、手、脚、身体四个部份常见的错 … …
的确，你会使用身体大部分肌肉来游泳，但有一组肌肉比其他任何肌肉都更重要，那就是核心肌肉。 看看这些参加残奥会的 … …
从仰泳过渡到蛙泳时，交叉翻身弯道主要用于个人混合泳（IM）。 这是怎么做！ _________________ … …
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“抓水”是你为了抓住水而开始的动作，并在划水动作的前方开始向后按压水。对于大多数游泳者来说，抓水有点神秘，你可 … …
动力链及水中定位技术分析。 https://www.youtube.com/watch?v=W2TpKjvVM … …
几周前，有人问我： “我想知道髋部转动与抓水和划水的关系，应该是什么感觉以及有什么练习来协调它。我知道我很挣扎 … …
这篇文章解释了我们如何教授和练习自由泳的移臂，以及为什么我们这样教，而不是传统的“直臂移臂”，那需要更多的力量 … …
在线投资：www.wefunder.com/myswimpro于美国东部时间2019年3月31日结束 http … …
