(6) 如何精準控制自由式 1500m在30分鐘內完成-綠區系列2 魚式游泳陳教練 2018年5月10日 自由泳 164 浏览量 https://www.youtube.com/watch?v=B06fsqf5BjE 相关推荐: 鱼式游泳20150202 新竹团练纪录 鱼式游泳20180106练习纪录 鱼式游泳俱乐部陈教练20151210 游泳循环水面 鱼式游泳俱乐部陈教练20151224练习游泳循环分解 鱼式游泳20150605 明勋练习纪录 鱼式游泳俱乐部2018第一游练习纪录 鱼式游泳新竹联园团体班L2 第四堂课27 JAN14 陈教练指导 鱼式游泳20170304 儿童班陈教练指导上下同步摄影 鱼式游泳俱乐部20150115 Ben 自由式动作
我十分钟100米。怎么弄
謝謝教練的指導
39 strokes 是從我的 polar V800 游泳手表算出
你的video相当帮助，目前我最好是1700m 41 分鍾，39 strokes per 25m pool SWOLF# is 77. 目標很想像陳教練講的30 分锺 1500m, 但不知何達到
陳教練 感謝你無私分享 這集的公式是不是應該 3 + 17 * SR = 30 才正確?
請問要上教練台北的課程如何連絡?
大概属于第三种情况，我状态正常的情况下，2000米自由泳，25米短池，时间在39分~40分之间。但是希望能够提高划水的效率，在保持体能不变的情况下，提高游进速度。