图集
https://www.youtube.com/watch?v=f7WuRBIeQVY …
https://www.youtube.com/watch?v=hQLUaDyOM2k …
https://www.youtube.com/watch?v=V1QrBUSr9ds …
https://www.youtube.com/watch?v=_R61zNRXqY8 …
https://www.youtube.com/watch?v=bMyww_RLWtQ …
https://www.youtube.com/watch?v=t2Wz6yO_H28 …
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本视频是Chloe Sutton讲解然后快速的完成自由泳转身，翻译来自全浸游泳大熊。 …
一、正确的换气动作 转肩+转头 自由泳换气是一个转肩转头的动作，所以首先我们来模仿一下这个动作，我们将一只手臂 … …
